Try avocado

アボカドやエビに含まれるビタミンEは、若返りのビタミンとも言われ生活習慣病予防にも役立ち、血行をよくする作用があります。血圧を正常に保つ作用のあるタウリンが豊富なエビを摂ることでさらに高血圧などの予防にも効果があります。